Tento návod bude zrozumiteľný pre ľudí, ktorí to s meditačnými technikami myslia naozaj vážne.
Spirituálny systém ako napríklad praveké návody na jogu pripisujú prvej čakre veľmi vysokú dôležitosť akoby to bola jedna z najviac dôležitých čakier. Prvá čakra najviac súvisí s touto pozemskou realitou. Ak si chce človek vyriešiť mnoho problémov tejto reality (ako napríklad zdravie, financie, sexualitu), netreba podceniť ani prvú čakru.
Ja ako človek s bohatými praktickými skúsenosťami s meditačnými technikami mám skúsenosť že v prvej čakre je energia veľmi „hustá“ a ťažko sa s ňou pracuje. Riešenie je „zriediť“ energiu presunom energie z hora dole do prvej čakry tak ako je to popísané v článku s názvom: „Práca so 6. čakrou tzv. 3. okom. Prijímanie informácii a energie“
Potom sa pracuje s prvou čakrou neporovnateľne ľahšie a jednoduchšie. Hore uvedenú techniku môžete aj priebežne v priebehu meditačného sedenia opakovať ak bude treba.
Joga dáva vysoký dôraz na presúvanie energií z prvej čakry smerom hore a tak je to správne. Po praktizovaní hore uvedeného návodu bude možné aj ľahko presúvať energiu z dola hore, z prvej čakry o všetkých ostatných vyšších čakier..
Taojoga popísaná v pravekých čínskych spisoch (autor kníh o tejto téme napríklad Mantak Chia) zasa dáva veľký dôraz na presúvanie energií oboma smermi – ako aj z hora dole, tak aj z dola hore.
Ďalej pomáha vizualizácia ako máte pod prvou čakrou svetelnú guľu a z nej ide energia do prvej čakry Takto čo najviac energetizovať prvú čakru.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára